Conteúdo Programático
O que vai aprender no curso
- Breve histórico
- Conceito e vivências
- Técnicas e táticas
- Atletismo no Brasil
- Institucionalização e regras
- Bases biológicas, fisiológicas e cinesiológicas
- Planos e posições
- A competição
- E muito mais...
Curso de Básico em Atletismo
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MATRÍCULA GRATUITA
Atletismo: Velocidade, Resistência e Habilidades Atléticas em Competições de Alto Nível
1. A Essência do Atletismo
O atletismo é uma modalidade esportiva que engloba uma ampla gama de disciplinas, incluindo corridas, saltos e arremessos. Compreenda a essência desse esporte que valoriza a velocidade, a resistência e as habilidades atléticas, proporcionando competições emocionantes e desafiadoras.
2. Disciplinas e Habilidades Técnicas
O atletismo abrange diversas disciplinas, como corridas de velocidade, corridas de resistência, saltos horizontais e verticais, arremessos e lançamentos. Cada disciplina exige habilidades técnicas específicas, como explosão muscular, coordenação, técnica de corrida e precisão nos saltos e arremessos.
3. Treinamento e Condicionamento Físico
O atletismo requer um treinamento intenso e um condicionamento físico adequado. Os atletas dedicam-se a programas de treinamento que envolvem corridas, exercícios de fortalecimento muscular, treinamento de velocidade e resistência, além de trabalhar a flexibilidade e a técnica específica de cada disciplina.
Em suma, o atletismo é um esporte que valoriza a velocidade, a resistência e as habilidades atléticas. Valorize a importância desse esporte, que abrange uma variedade de disciplinas, exige treinamento e condicionamento físico adequados, e oferece competições emocionantes e a busca constante por superação de recordes e desempenhos individuais.<
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MATRÍCULA GRATUITAFicha de Informações do Curso
Embasamento legal dos cursos:
Nossos cursos são válidos em todo território nacional brasileiro e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97).
Carga Horária do Certificado:
A carga horária pode ser de 08 até 120 horas, o aluno escolhe qual deseja ao se matricular.
Objetivos do Curso:
O Curso é Livre, com objetivo Para Qualificação Profissional, você aprenderá assuntos importantes sobre Básico em Atletismo.
Vantagens do Certificado:
- Atualizar seu Currículo: Melhore suas chances de emprego com habilidades e conhecimentos atualizados.
- Aumentar chances de promoção: Destaque-se para oportunidades de avanço no seu emprego atual.
- Completar horas em atividades Extracurriculares: Atenda aos requisitos acadêmicos em faculdades com atividades complementares.
- Progressão Funcional para Servidores Públicos: Atenda aos critérios para promoção na carreira pública.
- Pré-Requisito para concursos e cursos: Cumpra requisitos essenciais para concursos e educação avançada.